自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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活動
周六就是元宵節，元宵節又被稱為小過年，許多家庭在這天都會煮元宵象徵團圓，但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東提醒，腸胃狀況不好的民眾吃元宵及湯圓，要特別注意脹氣問題。
謝旭東指出，由於元宵跟湯圓大多是由糯米製成，通常糯米較黏稠不易消化，若是本身腸胃狀況不好的長者及民眾，要注意食用的量避免造成脹氣，而小孩也須注意，因為有些元宵甜甜的，小朋友愛吃，可能一不注意就吃太多而出現脹氣。
在古代發生脹氣時，會使用原湯化原食的方式來消除脹氣，就像是小時候吃水餃時，有些長輩會要小朋友喝點水餃湯來幫助消化，因此吃過多元宵而造成脹氣時，也可以喝點元宵湯來幫助消除脹氣。
若是出現脹氣時，也可以按摩肚子上的穴道助消化，天樞穴位於肚臍兩旁旁開兩吋，因為靠近腸子可以幫助腸胃道消化；元宵吃太快胃部脹脹，也可以按中脘穴，位於胸骨下端和肚臍連接線中點，由於靠近胃的區域，因此民眾吃太快當胃排空不及時，感覺食物卡在胃部，按摩中脘穴能有助食物向下排空，通常按中脘穴時並無痛感，若出現會脹痛，就代表有食物卡在胃部。
在中藥方面也像神麴及飽和丸也都有助消食積，建議民眾吃元宵過多產生脹氣時，可以將一塊神麴放入杯中，加入3~400C.C的溫水後，悶5~10分鐘飲用，有消食積的效果，可幫助消化，初出現脹氣現象時飲用即可。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者王承中台北16日電）民進黨立委林淑芬今天表示，交通部雖規定司機每天駕車不得超過10小時，卻限縮為「手握方向盤」，根本是替運輸業者開脫，駕車時間應比照勞基法，杜絕司機疲勞駕駛。
國道5號13日晚間發生賞櫻團遊覽車翻車意外，造成33人死亡，使得司機工時及過勞駕駛的問題浮上檯面。林淑芬今天在臉書貼文指出，勞動部與交通部對於安全駕駛標準不一致，成為行車安全的制度漏洞。
林淑芬表示，依勞基法規定，工作時間（含加班）一天不得超過12小時，汽車駕駛的工作時間認定，包含熱車時間、駕駛時間、等班時間、洗車時間、保養時間、待命時間或其他在雇主指揮監督下從事相關工作之時間等。
林淑芬說，交通部的汽車運輸業管理規則規定每日駕車時間不得超過10小時。看似比勞動部嚴格，但交通部卻限縮解釋為「手握方向盤」，如此立法根本是替運輸業者開脫。
她說，除行車紀錄時間難造假外，其他非駕駛的工作時間，業者可取巧規避，就算被勞檢抓到，頂多罰錢，也不會被吊銷營業車輛牌照或廢止營業執照。
林淑芬表示，勞動部與交通部對於安全駕駛標準不一致，成為行車安全的制度漏洞。交通部身為運輸業主管機關，應採取更積極的手段，駕車時間應比照勞動部的工時認定，讓安全駕駛工作戰利品時間規範一致，督促運輸業者更重視行車安全，以杜絕司機疲勞駕駛。1060216
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